Zur Ruhe kommen - in Bewegung bleiben - Meditationswochenende

Ein Meditationswochenende in Stille und achtsamer Bewegung
Dieses Wochenende lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen – jenseits des Alltagsrhythmus. In der Verbindung von Stille und achtsamer Bewegung entsteht ein Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst.
Die Meditationspraxis umfasst stille Sitzmeditation, achtsames Gehen, sanfte Dehnungen und ausgewählte Übungen aus Taiji, Qi Gong und Yoga. Die Kombination dieser Methoden fördert sowohl körperliche Entspannung als auch geistige Klarheit und innere Ausgeglichenheit.

Ob du erste Erfahrungen mit Meditation machen möchtest oder deine Praxis vertiefen willst – dieses Wochenende bietet dir Zeit, Raum und eine achtsame Begleitung, um dich neu auszurichten und mit frischer Energie in deinen Alltag zurückzukehren.

Leitung: Christoph Reisner
Physiotherapeut und Osteopath

Kursbeitrag:
EUR 150,-

Termin:
Freitag, 14. November 2025, 18.00 Uhr bis
Sonntag, 16. November 2025, 13.00 Uhr

Teilnehmer:
mind. 10, max. 16 Personen